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1、滋补壮阳是关键：首先可以肯定的是，生蚝具有壮阳的作用，因为根据营养学的研究来看，生蚝可以滋补身体，尤其是对于男性来说的，可以起到壮阳的功效，这是因为在生蚝中含有非常多对人体有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族维生素等，如果经常吃生蚝的话，可以起到非常好的滋补身体和提高免疫力的功效。

2、2、安神作用少不了：生蚝的第二个功效是可以起到安神的作用，尤其是对于一些经常失眠的人来说，经常吃生蚝可以起到缓解作用，并且还有一个治疗失眠多梦症状的配方，即桂枝甘草龙骨生蚝汤，有上述症状的患者可以尝试这道汤来缓解症状。

3、3、选择生蚝注意事项：虽然我们经过上述内容可以知道生蚝功效很多，但是我们在挑选生蚝的时候，也有很多讲究，首先要注意的是在购买生蚝的时候要选择壳完全处于封闭状态的生蚝。

4、不要买外壳张开的生蚝，还有要注意的是如果我们要将生蚝进行烹煮的时候，要等到生蚝的壳完全张开的时候才算是煮开，并且还要再等3-5分钟才可以完全出锅。

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